Qu'est-ce que la psychologie?
La psychologie est l'étude du fonctionnement de l'esprit et du comportement humain. Les professionnels qui étudient la psychologie sont des psychologues.
De nombreuses équipes de traitement du cancer comprennent un psychologue. Ce professionnel utilise différentes techniques pour t'aider à comprendre tes pensées et ton comportement et à les changer afin que tu puisses faire face au stress et aux défis que tu vis.
À la différence des psychiatres, les psychologues ne sont pas des médecins, alors ils ne prescrivent pas de médicaments. Ils peuvent faire partie de l'équipe de soins de santé que tu vois fréquemment. Si un psychologue ne fait pas déjà partie de ton équipe de soins, ta famille ou toi pouvez demander à ton équipe de vous en recommander un.
Pourquoi parler à un psychologue?
Le cancer peut évidemment entraîner beaucoup de changements. Tu pourrais te sentir dépassé, inquiet, stressé ou triste, ou tout simplement avoir une différente perception de toi-même et de ton corps. C'est possible que tu t'inquiètes d'une chose en particulier ou que tu sois tout simplement inquiet en général. Ces sentiments sont normaux et courants chez bon nombre d'adolescents atteints de cancer.
Le fait de faire face à des sentiments et à des situations difficiles s'appelle l'« adaptation ». Tu ne nais toutefois pas avec des aptitudes pour l'adaptation. Tu dois apprendre à t'adapter et parler à un psychologue peut aider.
C'est beaucoup demander à une personne de s'adapter au cancer par elle-même. Un psychologue peut t'aider à trouver des façons de t'adapter qui seront utiles tout au long de ta vie.
C'est aussi parfois difficile de s'adapter aux choses que tu dois faire pour gérer ton cancer et améliorer ta santé. Ça peut être prendre des médicaments et faire d'autres « devoirs » liés à ton traitement que différents membres de l'équipe pourraient te demander, surtout si c'est difficile. Un psychologue peut aussi travailler avec toi pour établir un plan qui t'aidera à pouvoir faire ces choses difficiles qui sont toutefois bonnes pour ta santé.
Un psychologue établira un plan en fonction de ta situation et de tes objectifs. Il te parlera de différentes stratégies afin de déterminer ce qui fonctionne pour toi. Pour plus de renseignements sur la façon dont un psychologue peut t'aider à faire face au cancer, parle à ton équipe de soins de santé. Tu n'as rien à perdre et beaucoup de techniques importantes à apprendre!
Pour plus de renseignements sur l'adaptation à des situations difficiles, consulte le carrefour d'informations sur la santé mentale.