Le retour à la maison en voiture
- Assure-toi de prendre des médicaments contre la douleur avant de quitter l’hôpital.
- Assoie-toi en avant. En général, il est possible d’ajuster ce siège davantage pour que tu sois plus confortable.
- Apporte des oreillers pour un bon support. Ça pourrait aider si tu installes un oreiller contre ton ventre et ta poitrine.
Dormir
- Roule une couverture ou achète un long oreiller que tu placeras derrière toi quand tu dors sur le côté. Tu faisais probablement quelque chose comme ça quand tu étais à l’hôpital.
- Tu n’as pas besoin d’un lit d’hôpital à la maison. Utilise ton propre lit; ton corps y est habitué.
- Quand tu sors du lit, couche-toi sur le côté et ensuite, pousses-toi jusqu’à ce que tu sois assis. Ensuite, utilise tes mains et tes bras pour te lever.
- Il pourrait être difficile de trouver le sommeil. Instaure une routine et essaie de la respecter.
- Aies un livre ou de la musique douce à la porte de la main au cas où tu te réveilles au milieu de la nuit.
Dans la douche
- Garde l’incision au sec jusqu’à ce qu’elle soit complètement sèche.
- Place une serviette sur l’incision, parce que la pression de l’eau peut être douloureuse.
- Utilise un banc dans la douche au cas où tu te sens faible ou fatigué.
- Utilise de l’eau tiède. La chaleur peut te faire sentir faible.
- N’utilise pas du savon parfumé ou exfoliant. Utilise du savon pour bébés.
- Ne laisse pas du shampoing ou du revitalisant couler sur l’incision, puisque ça pourrait pincer.
- Assure-toi que quelqu’un est près de la salle de bain au cas où tu aurais besoin d’aide.
Changements corporels
- Cela pourrait prendre quelques semaines ou quelques mois avant que ton corps se sente à l’aise dans sa nouvelle forme. Sois patient avec ton corps et porte des vêtements confortables.
- Ton appétit et ton système digestif peuvent ne pas être revenus à la normale encore. Mange de petits repas toutes les deux heures et bois beaucoup de liquide.
- Pour les filles, l’opération peut perturber le cycle menstruel. La plupart des filles ont leurs règles au moment de l’opération et ensuite sautent un mois. Les choses reviennent habituellement à la normale après un ou deux cycles.
- Tu te sentiras raide et il se peut que tu aies mal. Lève-toi et bouge, ou marche un peu. Le mouvement fera du bien.