Comment fonctionne le programme iCanCope : Maîtriser la douleur liée à la drépanocytose

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Ce programme s’adresse aux adolescents âgés de 12 à 18 ans et est conçu pour vous aider à mieux gérer votre drépanocytose et mieux vivre avec celle-ci.

À retenir

  • Ce carrefour d'informations comporte six modules de compétences de base pour vous aider à apprendre à mieux gérer votre douleur. Deux modules complémentaires permettent d’acquérir des compétences supplémentaires pour les problèmes de sommeil et d’humeur. Faites les modules dans l’ordre, à raison d’un par semaine.
  • Ce carrefour d'informations offre également une bibliothèque d’articles sur la drépanocytose, que vous pouvez lire à votre propre rythme, selon vos besoins et vos intérêts.
  • Discutez toujours de tout problème de santé ou de toute question avec votre équipe de soins de santé.

À propos du carrefour d'informations sur la drépanocytose

Ce carrefour d'informations sur la drépanocytose fournit des conseils et des astuces pour vous aider à gérer votre douleur liée à la drépanocytose et des renseignements détaillés pour répondre à vos questions. Utilisez-le pour :

  • Acquérir de nouvelles compétences chaque semaine pour vous aider à gérer votre douleur et à mieux fonctionner.
  • Réaliser des exercices hebdomadaires pour pratiquer et améliorer vos compétences.
  • Accéder à du contenu audio et vidéo et à des animations pour mieux comprendre les points clés et écouter d’autres jeunes vivant avec la drépanocytose.

Comment le programme a-t-il été élaboré?

Le programme iCanCope : Maîtriser la douleur liée à la drépanocytose a été élaborer par une équipe de The Hospital for Sick Children (Toronto), du Seattle Children’s Hospital, du Children’s Healthcare d’Atlanta, du Connecticut Children’s Medical Center et du Centre for Global eHealth Innovation (Toronto).

L’équipe comprend des chercheurs, des médecins et d’autres professionnels de la santé, ainsi que des jeunes atteints de drépanocytose ou de douleur chronique de partout au Canada et aux États-Unis.

Comment tirer le meilleur parti du programme

Vous tirerez le meilleur parti de ce programme si vous faites de votre mieux pour suivre ces directives :

  • Soyez ouvert à essayer de nouvelles choses et à pratiquer de nouvelles compétences.
  • Soyez prêt à essayer des choses plusieurs fois pour voir si elles fonctionnent pour vous.
  • Lisez chaque module de compétences dans l’ordre attribué et suivez le calendrier du programme.
  • Si vous avez des problèmes ou des questions lorsque vous utilisez le programme, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé.

À quoi s’attendre en suivant le programme

La plupart des personnes atteintes de drépanocytose ont été confrontées à des difficultés dans leur vie quotidienne en raison de leur condition. Ce programme vous aidera à en apprendre le plus possible sur la façon de faire face à la drépanocytose dans votre vie quotidienne. En apprenant les compétences recommandées, vous pouvez commencer à vous sentir mieux, à mieux contrôler la situation et à être plus à même de faire les choses qui sont importantes pour vous.

Pour tirer le meilleur parti du programme, continuez à utiliser les stratégies d’adaptation qui vous conviennent le mieux après avoir terminé les modules de compétences.

Dernières mises à jour: novembre 06 2023