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Hemophilia and setting goalsHHemophilia and setting goalsHemophilia and setting goalsEnglishHaematologyChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NAArteries;VeinsConditions and diseasesTeen (13-18 years)NA2015-02-01T05:00:00ZJennifer Stinson, IA, PhD, PCNP;Jodie Odame, BMS;Ashley Warias, BHS;Dan Ignas, BEng;Vicky R. Breaky, BSc, MD, FRCPC6.0000000000000077.0000000000000330.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Teens living with hemophilia can learn why goal-setting is an important part of their self-care routine.</p><p>Setting goals for yourself is an important part of transition to adult care and self-management. Goals are meant to help us develop and improve ourselves. The goals that you set can be related to your hemophilia or to other parts of your life. </p>
L’hémophilie et se fixer des objectifsLL’hémophilie et se fixer des objectifsHemophilia and setting goalsFrenchHaematologyChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NAArteries;VeinsConditions and diseasesTeen (13-18 years)NA2015-02-01T05:00:00ZJennifer Stinson, IA, PhD, PCNP;Jodie Odame, BMS;Ashley Warias, BHS;Dan Ignas, BEng;Vicky R. Breaky, BSc, MD, FRCPC6.0000000000000077.0000000000000330.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Les adolescents vivant avec l’hémophilie comprendront en quoi se fixer des buts est une partie importante de la routine d’autogestion des soins.</p><p>Se fixer des objectifs personnels est une autre partie importante de la transition aux soins des adultes et à l’autogestion. Les objectifs nous aident à avancer et à nous améliorer. Les objectifs que tu te fixes peuvent concerner ton hémophilie ou d’autres facettes de ta vie.</p>

 

 

L’hémophilie et se fixer des objectifs3211.00000000000L’hémophilie et se fixer des objectifsHemophilia and setting goalsLFrenchHaematologyChild (0-12 years);Teen (13-18 years)NAArteries;VeinsConditions and diseasesTeen (13-18 years)NA2015-02-01T05:00:00ZJennifer Stinson, IA, PhD, PCNP;Jodie Odame, BMS;Ashley Warias, BHS;Dan Ignas, BEng;Vicky R. Breaky, BSc, MD, FRCPC6.0000000000000077.0000000000000330.000000000000Flat ContentHealth A-Z<p>Les adolescents vivant avec l’hémophilie comprendront en quoi se fixer des buts est une partie importante de la routine d’autogestion des soins.</p><p>Se fixer des objectifs personnels est une autre partie importante de la transition aux soins des adultes et à l’autogestion. Les objectifs nous aident à avancer et à nous améliorer. Les objectifs que tu te fixes peuvent concerner ton hémophilie ou d’autres facettes de ta vie.</p><p>Voici quelques exemples d’objectifs liés à l’hémophilie :</p><ul><li>Au cours des deux prochaines semaines, j’apprendrai à préparer le mélange de mon propre facteur.</li><li>Au cours des prochain mois, j’apprendrai à m’administrer des perfusions moi-même. </li><li>Je veux me sentir à l’aise pour parler de mon hémophilie avec les autres.</li><li>Je ne laisserai pas mon hémophilie m’empêcher de faire les choses que j’aime faire, comme pratiquer des sports.</li></ul><p>Essaie de te fixer des objectifs réalistes. Lorsque l’on se fixe des objectifs inatteignables, on peut ressentir une grande frustration. Pour te fixer des objectifs raisonnables, il te suffit de te rappeler de l’acronyme SMART : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, et en Temps raisonnable.</p><h2>SMART</h2><ul><li> <strong>Spécifique</strong><br>Commence par quelque chose de petit et de particulier que tu pourras atteindre. Il te sera plus facile de te concentrer sur ton objectif.</li><li> <strong>Mesurable</strong><br> Tu devrais toujours pouvoir mesurer ton progrès et reconnaître le moment où tu atteins ton objectif.</li><li> <strong>Atteignable</strong><br> Assure-toi que ton objectif a une fin précise que tu peux atteindre.</li><li> <strong>Réaliste</strong><br>Considère les autres facettes de ta vie et les circonstances particulières qui se présentent à toi. Cela t’aidera à voir si ton objectif est applicable pour TOI.</li><li> <strong>Temps raisonnable</strong><br>Accorde-toi une période de temps raisonnable pour chaque objectif si tu veux les atteindre. Il est peu probable que tu sois bon dans quelque chose du premier coup, alors fait preuve de patience envers toi-même. </li> <strong> </strong></ul> <strong> <p>Pour chacun de ces points, essaie de te fixer un petit objectif. Pendant que tu suis le programme, fixe-toi aussi un objectif à long terme. Ces objectifs te feront tirer le maximum du programme en t’aidant à te concentrer sur ce que tu veux apprendre pendant la transition.</p> </strong>https://assets.aboutkidshealth.ca/AKHAssets/hemophilia_setting_goals.jpg